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日向ハル
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ししむ
おはようございます♪
ご当地コーヒー
MAX coffee
略してマッカン☕️
チョーチョー甘々なコーヒー
何年か振りに飲んだけど
甘すぎて全部飲みきれなかった😅😅
興味ある方見つけたらお試しを
今日はサボってた部屋の掃除
明日の忘年会の買い出し
も少しウダウダしてから
始めよう
仕事の人も休みの人も
良き一日を
morning！
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リバーシ坊
地域住民の方々や
公園に訪れる方々の善意の水やりにより
草花達は守られ
この看板を見るだけで
なんだかホッコリしますෆ.*･ﾟ
ですが…
金属の価格が高騰したからなのか？
公園の水道の蛇口が盗まれて
実際には水をあげられなくなったそうです
親切な人がいれば
薄情な人もいる
善意ある人もいれば
悪意に染まった人もいる
電車の中で身体が当たってしまって
「ごめんなさい」というと
ニッコリ微笑で返してくれる人もいれば
チッと舌打ちして睨みつけてくる人もいる
#公園花壇
#水やりジョウロ
#世知辛い
#ほっこり
ダメダメで
センスがなくて
ポンコツな人間になるの構わないけれど
誰からも愛される人間であり続けたい
(BY リ・バ坊)
師走多忙な折にふと思ふこと…
12
けん
18
悠品時光
今朝もベランダにて何気なく空にカメラを向けました
おっ、飛行機！
何となくいい事ありそうな…
大丈夫、ベランダから部屋に戻る時ちょっとだけつまずいただけで転びはしませんでした😅
今日も元気で参りましょう♪
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なるお
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飯島かおり
善行
基本的に自身だけでなく
他者の為になる行動。
◯マメになること
仕事をすること
お金を稼ぐこと
仕事をしている会社に投資すること
掃除すること
身綺麗にすること
無駄遣いしすぎないこと
◯デブになるから要注意
食べ残ししない
食べ過ぎない
食べ物を粗末にしないこと
◯ナイスバディになる
適度な運動
入浴
睡眠
バランスのいい食事
エステやジム通い
フィットネスアイテムを使う
血流を良くすること
血圧の安定
塩分を取りすぎない
◯美肌は美人
脱石油コスメ、オーガニックコスメ
メイクは植物性。
寝る前はクレンジングに洗顔。
こまめなスキンケア。
美容サプリの利用
◯オーラルケアは美人の必須条件
歯並びがいい
まめなオーラルケア
（歯磨き、マウスウォッシュ）
オーラルケアサプリの利用
◯ハンドケア
トイレに行くたび手を洗う
ハンドクリームでケア
ネイルオイルも植物性。
手を温める
爪は短く（指と同じ長さ）
清潔なハンドタオルを使う
◯ボディケア
洗髪、洗体、パーツケア
デリケートゾーン専用ソープを利用
足専用のソープを使う。
耳、鼻のケアアイテムを利用
リップやまつ毛もケア
おヘソもお手入れ。
足裏の保湿
スリミング系ボディケアアイテムを利用
バストとヒップも専用アイテムでケア。
◯インナーケア
ブレンド茶を飲む。
良い香りのお茶
市販薬を利用（正露丸、ビオフェルミンなど）
◯香水
サプリとフレグランスを併用。
◯下着
フィッティングしてから買う
上下セット
定期的に買い換える
洗濯をマメに
手洗い
◯ファッション
露出しすぎない
冷やさない
洗濯をマメに
長く使えるのもを選ぶ（気に入ったもの）
◯部屋を片付ける
ゴミの日は必ずゴミ出し
掃除を毎日
収納を上手く活用
整理整頓
リネンも毎日換える
布団は週１くらいで
コインランドリーで洗濯
今思い付くのはこんな感じ。
追記あるかもしれません。
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朝から
癖になってんだ………
サークル参加するの…
になるだろこれ……
祭りはビックサイトの中にある…！！！
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いつき
1
肋
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ジェン
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ガブ＆
ナミ
↓
ゾロ to be 頂上決戦
沖縄で受け渡しできる方お願いします。
#ルフィズ #LUFFY's
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ぎたい
空いてる時間があったら全部睡眠になりがち
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🪦ボチ🪦
両面テープ