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雪虫
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暫定ぺんぎん
最初は股割りを目指してたけど毎日ストレッチしたとて柔らかくなる傾向が全くみられない(これはまぁ悪化をしないで済んでると思えばいい…)
あと手足が短すぎて、お手本通りにいかねぇ！
どの方のを試そうとしてもあかんのよな…
背筋を伸ばし座ったまま足の裏をくっつけて、手を足で包むポーズをわたしがするとドチャクソ前傾姿勢になる😂
ドワーフかホビット用動画の先生はどこかにいらっしゃいませんかぁーっ！！おらんわなーっ！
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