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りーふ666

りーふ666

人からどう思われてるかを気にしすぎちゃう、対処法教えてほしいです人からどう思われてるかを気にしすぎちゃう、対処法教えてほしいです

回答数 291>>

しいて言うなら、「瞑想」??
自分も相手も傷つくことをひどく恐れてしまう不安思考。人のこころや命なんて価値のないものだと思って無茶苦茶に立ち回ることができればどれだけ楽なことか。
つまり、価値観や思考回路の問題??
なら、思考回路の矯正を精神科医と一緒にしていくのも手段か?
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しいて言うなら、「瞑想」??