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め

朝から歯医者なのに、昨日馬刺しににんにくつけて食べちゃって非常に申し訳ない
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skywing🪽

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大変申し訳ありません💦
今日の〆ヒトカラ完璧延期にさせて頂きます。
薬飲めばワンちゃんイケるかもしれませんが、あくまでも可能性でしかないので・・・
せっかく珍しく告知できる余裕もあって自分も楽しみにしてたのに
できない事にショックなのと
中途半端に咳しながら歌っても心配かけるだけなので・・・
全快回復したらガッツリまた歌わせて貰います🎤
その時はまたルーム来て頂けると嬉しいです☺️
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たけ

たけ

筋トレを好きになるには…?筋トレを好きになるには…?

回答数 103>>

毎日ジムに行ってみる
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ぴよこ

ぴよこ

ここ最近色々続いたからか
久々のフラッシュバックラッシュで
体調不良も続いてるし、
頭が上手く動かなくて
文字が頭に入らなくて何回も読み返したり、
数字とかがなかなか覚えられないのが
また酷くなってきた(ó﹏ò。)
怖すぎるからメモしっかりして
その場でメモできない時は
事情知ってる人に協力してもらって
一緒に覚えといて貰うようにした(* ´ ` *)ᐝ
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まっちゃん

まっちゃん

先日の5キロRUN🏃💨
インターバルトレーニングの効果か!!?
ランニングの星ランニングの星
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付箋

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体力がついてきたのか、隙あらば寝ていたいということが減ってきた。起きて何かしている方が楽というか。けどこういう「調子良いかも!」が続くときは経験上あえて多めに休むのが吉なのでちょっとのんびりしとこ。
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🦩フラミンゴ🦩

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コーヒー飲みながらジムまで🚶
今日はちちとかたの日!
トレーニーの星トレーニーの星
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朝から歯医者なのに、昨日馬刺しににんにくつけて食べちゃって非常に申し訳ない