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ゆーぱん
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ららら
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所存さん
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しろこ
とぅるんとしてるの！！！
うんまい( ´ڡ`* )💕
#青春18切符旅
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coco
タンパク質目標100g以上最低でも80g
朝はオートミールそれ以外はできるだけお米食べるように頑張る
あすけんの栄養素はほぼ全て毎日クリア
体重体脂肪率は増えも減りもしなく体脂肪率24%～25キープ(本当は20%に戻したいけど)
どこかで摂取カロリーが足りないから飢餓状態になって過食してしまうんだと聞いたことがあるけど(私は酷いものではなく軽度 吐いたりはしない)
これでも足りないのかなぁ
色々科学的根拠や医学的根拠があるのかもしれないし、確かに栄養状態も過食に関係あるのかもしれない
でもどちらかというと内面の問題を抱えてる人の方が多いのだろうし
そこを解決していかない限り
食に悩む人は居なくならないだろうなぁ
でも心を完全に解明するなんて無理だ
個人的な意見で考えはそれぞれだし星への投稿はやめておきました
せっかく情報共有する場があってもこういう事は根拠のあること実験で立証されている事じゃないと
発言しずらいね
影響されてしまう人がいるから仕方ないのだろうけど
偏ったものだけしか受け入れられないなら
そういったコミュニティの場は意味をなすのだろうか
うんうんそうだよねと確認しあって安心したい気持ちは少しはわかるけどそれだけでは成長しないよなぁと思ったり
情報に惑わされず
皆かそれぞれ自分に良いやり方を見つけていけると良いですね♡
みんなそれぞれのやり方でがんばってる♡
それだけで皆素敵だー♡
頑張るみんな ふぁいとー\٩(๑' ^ '๑)۶/🔥💓
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情報が誘惑が 溢れてるこんな時代だからこそ
僕達はそれぞれの 選択をしていくべきなのだろう
破壊する事により 創造は生まれると言うことを
君は知っている
浜崎あゆみ/talkin’ 2 myself より
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#ダイエット #過食 #摂食障害
15
ニナモリ
5
uruppu
餅つきで〜す[笑う][笑う]
今年も10kg頑張ります❕️
豆餅4kg、白のし餅4kg、鏡餅1kg
その他（きな粉、胡麻、つまみ食い等）1kg
楽しみはまだまだ続きそう[大笑い][大笑い]
札幌の星
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Rics
ワッフルついてた！ラッキー！
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餅望モ
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ゴミ啜
🎮さん
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ちぇる
#ジジネネ
ひがの(
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ガルガ
ろ…
ロゴ、HIMEHINA にするか…GARUGA07にするか…
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のん
見届けます！！
#大河べらぼう
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みじゅ📍
ぶわって書かせてください…
入社3年くらいで、週に2〜3回風呂キャン出勤する若い子がいて、みんな辟易してて…
というのも、現場作業だし冬でも汗かくし、ヘルメットかぶるから蒸れるし、薬品のにおいがついたりするからみんな「せめて仕事の日は頑張ってお風呂入っておいで」って言っても入ってこない日があって…
心の病などで入れない、入浴行為自体かなり疲れる、みたいな人が居るのも分かるよ…
けどその子、体重が100kg超えてて…
汗拭きシートを事務所に置いたり(経費)、作業着用の洗濯機・洗剤(スポーツ用？みたいなの)もあるけど、いずれも使わない(洗濯もしてない)ので…
事務所内のにおいが結構キツくて…
どうやったら入ってくれるんだろうかと日々悩んでいます
入ってって言っても入ってもらえないし、お風呂は入れないけど、出勤は頑張ってるみたいやし…
うーん…🥵
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