不摂生により体重が増えたので、6月から食事管理と運動を始めて月3kgペースで落としている。このペースだとあと2ヶ月半くらいで目標の体重まで落とせるはず。そのために食べる量をだいぶ減らしたら腹痛をあまり起こさなくなったので、日々の体調もよくなった。