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にしまや
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クリぼっちふみ姉🎀
気分の落ち込みが激しいから…詳しく見てもらおっと...φ(・ω・ )
にゃろめ
明日は2キロぐらい増えてるかなー[ほっとする]

まるお
腕立てスクワット腹筋!とジョグ!
体重は…94!?
ふえてーら!
まぁ継続継続。
ちっとずつやってこ。

TAKA
デッドリフト
155kgまで
広背筋、三角筋後部にちぎれるような痛みがなかなか取れなくて先週はデッドリフトは中止してたせいか今日は痛くない❣️
痛みが出ないくらいでやめておく✅
シュラッグ
190kg まで
ベントロー
130kgまで
ハイバースクワット
150kgまで
ベンチプレステンポ止めあり
8.5〜7.5割まで
ケーブルプルオーバーワンハンド
レッグカール
焼肉でたんぱく質補給❣️
#声出して行こう
#肉食べて行こう
#結果を出したい何かがあるのならば
#量をこなし質を高めて行く事が大切
#小さな成長の積み上げ

焼肉狂の詩 feat. 肉the920, PORO6 [Prod. 湯煙bee]

ジュン
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中央に
#読み間違い #見間違い

雑にい

ささせ
盾削ってるし強そう

ななち
クッキーかバナナどっち食べる?って聞いて答えさせて、バナナね!じゃあ服着ようか!って言う
でもおおまえさんの子どもの年齢だとまだ無理かも~

きよみ
マァミィとは何ですか?
マァミィは、一般的に「ママ」と「アミィ」を組み合わせた言葉で、特に親しい友人や家族に対して使われる愛称の一つです。具体的には、以下のような特徴があります。
親しみやすさ: マァミィは、親しい関係を示す言葉で、特に子供や若者が使うことが多いです。
文化的背景: 日本のポップカルチャーやアニメなどで、キャラクター同士の親密さを表現する際に使われることがあります。
使用例: 友達同士での会話や、家族の中での愛称として使われることが一般的です。
この言葉は、特に特定の意味や定義があるわけではなく、文脈によって使い方が変わることが多いです。

さーベ

風光

ちず

才グリ
は…ハピコニー…

やまし
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