頑張らなくても出来る運動を生活に取り入れたい!という怠惰な引きこもりなので、お散歩は外に出るために頑張らなきゃいけないという問題点があり、なかなか続かない(お外怖いとかそういう精神的なものではなく、シンプルに外に出る準備がダルいというだけ)