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ポルンガ

ポルンガ

自己肯定感を上げる方法教えてください🥺自己肯定感を上げる方法教えてください🥺
自分を喜ばせる?楽しませる?時間を作ってますよ
例えば好きな音楽を聞いてみたり・・・
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たかたか社長

たかたか社長

🎊💥2025年ももう終わり!?💥🎊
今年も無事(?)に生き延びました🫣💦
たくさん笑って、たまに泣いて、時々「あれ、何してたんだっけ?」って思う瞬間もありました😂🍵
でも!それも全部、みんなのおかげで楽しい一年になりました🙏💖✨
来年もまた、笑いすぎて腹筋が崩壊するくらいの一年にしましょう🤣💪🌈#
良いお年を〜🎍🎇🎉
…そして2026年も、楽しいハプニング満載でいきましょう😎🫶💫
#ありがとう #ありがとう2025 #幸せのおすそわけ #2026年
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SAVAS

SAVAS

コーチングの先生に痛烈に私の間違いを指摘されている。
自己否定と他人へのリスペクトが足りない。
当時の状態について、

①話=喧嘩になる➔土俵に立たないでいてくれている
②互いに抑圧状態➔感情の爆発を抑制している
③自分と向き合う時間を互いに作っている
④”不機嫌”は境界を作って自分を守っている
⑤相手は無視で土俵に立たないことでコチラがダメージを受けていることに優越感を得ている。

どうすべきか。
①環境、状態すべてに感謝。
②相手からの批判、否定は己の課題を見出すキッカケ。まず素直に受け止めてみる。受け入れてくれれば融和的にもなる。
③相手を否定しない。リスペクトを探す。勝者になってはならない。敗者になる。
④すぐ行動する。自分を満たし、悩まない。
⑤自分を愛せ。敗者になれる自分を誇れ。
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ot

ot

友達が彼氏と2泊3日でお泊まりって自慢してきた☹️☹️いーな
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Daylight

Amenohi RECORDS.

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みくる

みくる

普通って言われた😭😭学校に気になる人いるって言われた😭😭
⬆️
だからそれ絶対嫉妬させたいだけだし元カノが素直に直接言えないだけだから💢💢💢💢💢💢💢💢
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葵

粗品叩いてるやつって男が多いイメージなんだけど実際どうなんだろw
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にゃんも

にゃんも

月1万の個人開発費と月6000円のジム代が今後固定費として当たり前にかかってくる可能性があって、若干悩む。全てまとめて1万だったら払うんだけれども、、、
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にけ🙂

にけ🙂

最近、食事が少なくて栄養が心配だったけど、エンシュアハイを試したら美味しくて簡単に栄養補給できた!体重管理にもぴったりだね。みんなはどんな栄養補助食品使ってる?
エンシュアハイはどんな商品?
エンシュアハイは、主に栄養補助食品として知られる商品です。以下にその特徴をまとめます。 栄養価: エンシュアハイは、たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、特に高齢者や病後の回復期にある人々に適しています。 飲みやすさ: 様々なフレーバーがあり、飲みやすいテクスチャーで、食事の補助として利用しやすいです。 用途: 食事が十分に摂れないときや、栄養を補いたいときに便利です。特に、体重管理や筋力維持を目指す人におすすめです。 販売場所: 薬局やスーパーマーケット、オンラインショップなどで購入可能です。特に、ドラッグストアの大手チェーンで見つけやすいです。 エンシュアハイは、健康をサポートするための便利な選択肢として、多くの人に利用されています。
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さとは

さとは

ステッパーケースクリアしたー!日付変わってる嘘?!
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たく.

たく.

#乃木坂46ANN
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上杉達

上杉達

うう、ムーンライト伝説の関連動画出てきて気持ちわりいよ
オーケストラ出てきて気持ち悪いよ
もう処理能力焼け付いてるのに、オートで特徴探っちゃうよ
焼けて脳みそアホになっちゃうよ
情報過多だよ。オリジナルからアレンジして盛ってるもの
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ひつじ

ひつじ

早々に寝るところだったので危なかったです
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ひ

うらたさんはトランペットでしょ。大体ティンパニも居るくらいの存在感あるし、ミュートでハスキーな音も出せれば甘い音も出せる。うらたさんの声って場を引き締める声だからさ。あと単純にかっこいい。
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ポメト

ポメト

やってくれたね森本慎太郎
#fumou954
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るちぽ

るちぽ

ラリホー周回楽しかった
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瞳の中

瞳の中

#fumou954
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もちぼ

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