仕事が早く終わったので帰りは自宅までジョギングしてみた。1時間くらい走る間に普段と違う景色を見ながら、仕事や家庭のことが頭に浮かんでは消えるのを繰り返してた。自分と向き合うっていうと大げさだけど、心をリセットするにはこういう時間も必要なのかも。