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しゅがー❄️
休みの日キツすぎてリングフィットできてないけど糖を控えるようになったのと家に帰ったらストレッチを柔道整復師の彼氏にボキボキやられるからちょっとは代謝よくなったと信じたい。
むくみ体型だからどうにかしたいぜ。
まずは水分取らなきゃね💦取るくせをつけないと…ひどい日は1日500も飲んでないw
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ぴょん
4
おおゆき
病院行ってみて病気ではなかったんだし
1
rin
寒いけど、朝ラン続いてる、1日おきくらいにできればと考えつつ、ほぼ毎日できてる。
この調子で今年は最後までやり抜きたい。
ただ体重が落ちない。
71.6kg 16.4%
1おおゆき
でも何年かまえ病院に行ったら生活習慣整えましょうって言われただけだった
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†チカ
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と₹Շʓ
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ポッポ
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鋼の錬
という貴重なものを見ることができた
回して行くとねじ山が捻れていく
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きすい
後半怒涛の褒めでにやついちゃった ありがとう
影も進化しよう
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ノベン
多分納豆のメーカーによるんだろうな
#goldenokinawa
さんか
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