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🍗ぺこぺこ🐻❄️
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人間として未熟過ぎる
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優木タ
体内のビタミンDの貯蔵量(25OHビタミンD)を知っている人は少ないかもしれません。
貯蔵量が減ると、免疫力が落ち、骨粗鬆症のリスクも高まります
一般的な基準は
・充足：30～100ng/mL
・不足：20～30ng/ml
・欠乏：20ng/ml
対策としては
とま@ラ
本は対人ガンバッテクダサイ。
杖は…
7
天かす
8
なない
8
海苔P
3
けろに
1
羊肉麻
遊んでもらえてよかったね～(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
2
和音（
11
わんこ
それを忘れるなよな（´・ω・｀）
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チノち
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