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ヒラモ
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優木タ
「体重は同じなのに、なぜか体が重い…」
実は筋肉が脂肪に置き換わるサルコペニアが、静かに進行しているサインかも
最初は週2回のスクワット10回から始めてみてください
成長ホルモンが分泌され、ミトコンドリアが活性化し動ける体になっていきますよ
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雑炊
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みみ子🍧
#今日のかき氷
#GRAVITYかき氷部
#かき氷普及活動
去年このお店で隣の席に座った子との話しの中で
私「ここのお店で何が1番好きですか？」
👩「新玉ねぎです！」
私「えっ？新玉ねぎ！？美味しいの？」
👩「はい。もう毎年食べてます[目がハート]」
という会話を交わした。
あれからずっと気になっていた新玉ねぎのかき氷。
Instagramで見て
よしっ！出たー！
えっ。ベーコン乗ってる。。。
おかず系かき氷には手を出すまい！！
と思って今まできたけど
去年から待っていたから食べに行った。
上に乗ってるレンコンチップとベーコンもいい[ハート]
中のクミンミルクもいい[ハート]
うんうん。
これは美味しいわ[目がハート]
もうすぐ終わると聞いて、
前から食べたかったパクチーパイナップルも
小さめで追加。
こっちも美味しかった[目がハート]
今日も満たされまくって超ご機嫌です
帰り道ニヤニヤしながら車運転してたわ
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nonヘッ
映画としてのミステリーや重厚な描写、ラストに向けてのあれやこれ最後は『ほう…』となって終わったけど後味よかった
そして赤がよい
ED始まった途端で隣のおばさんがスマホつけてたのが残念
スマホ見続けるなら出ていってくれ
るか🇺🇸
最近ずっとリアルな生活が忙しめでグラから離れていた。。仕事、筋トレ、遊びを全力でやっていたら1週間がすぐ終わってしまうね[照れる]
写真は最近週末遊び行った時のLA生活の色々、筋トレ、仕事邪魔するもっちゃん🐻❄️！
近況報告で、アメリカ人モラハラ元夫との離婚手続きが全て終わったよ☺️あとは裁判所から離婚許可書来るの待つだけ。ここまで長かった〜
今まで長らくグラで応援してくれた方、ありがとうございました🥹
これからロサンゼルスで心機一転人生楽しむよ💕
筋トレはちゃんと平日毎日頑張ってる！ただ、有酸素はサボりつつあるから、約1ヶ月後にある日本旅行までにまた頑張りたい🇯🇵✈️
日本で少しグラ友さんとも会えそうで楽しみ☺️✨
#GRAVITY日記 #アメリカ生活
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みろ@フ
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バック
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korn 今
ロマンはすごいけどそれ以上に送球がバラつく二軍戦も今の捕手への送球も高いし低ければアウトだった
4回表のショートゴロも送球逸れて審判の誤審が無ければ多分セーフになるくらい酷い送球だった
まだ当分ダメそう
#横浜DeNAベイスターズ
#baystars
まーる
新卒就職エージェントのことだったら前にブログに書いたのあるから固定に貼っとくね
スピード内定とかもできるし26卒NNTで内定ない状態なら使うのおすすめ
無理だけはしないでね…！！！
ほぼ🫠たろう
移動の途中でお気に入りのまん丸たい焼き「まめものとたい焼き」であんバターたい焼きを頂く🥰
こちらはあんこが詰まった焼き立ての熱々たい焼きの頭を割って、ミルキーな北海道日高バターを差し込んでいるのだけど、タップリのバターが溶け出してしまうので持ち帰りはNG🙅♂️
溶けたバターが生地に染み込み、あんこに絡まり本当に美味しい🫠
まめものとたい焼き サンシャインシティ店
03-3980-0077
東京都豊島区東池袋1-28-10 サンシャインシティアルパ B1F
https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13278138/
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