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ちゅん

ちゅん

おはようです
今日は運動をしてみる予定
立ってる時は何ともないから
多分エアロは大丈夫かな
寝転がってる時が気をつけなきゃ
ストレッチポール使う時とヨガマットには仰向けになるから頭を動かす時が注意なんだよな
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