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あやかけ
ここまで一週間を歩んできたあなた本当におつかれさまでした。
平日の最終日と聞くだけで、少し気持ちが軽くなる人も多いかもしれません。
「あと一日でお休みだ」と思うと心が弾むけれど、「今日も頑張れるかな」と不安が顔に出ることもあります
でも大丈夫。
金曜日は一区切りつける日です。
不安を感じたら深呼吸して
「ここまでやってこれた自分はすごい」と声をかけてあげてください。
それだけで心は安心を取り戻し、今日を進む力に変わっていきます。
週末に待っている小さな楽しみを思い浮かべてみましょう。
好きな食べ物でも、のんびりした時間でもいい。
そのワクワクが、金曜日を心強く支えてくれます
どうか今日も自分をやさしく
励ましながら一歩を踏み出せますように☺️
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ハル
2
ナルキ
まつい
8
准音さ
以下やったこと
1、2日目 普通に洗濯
3日目 重曹漬け置き20分×2と洗濯
4日目 重曹漬け置き30分×3、バスタブでジャブジャブもみ込む。すすぎももみ込む。これでもかというほど。そして洗濯機のつけ置きコースで洗濯
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濡紅落
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かめこ
中務さんよろしくお願いします
#オールスター感謝祭25秋
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造
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シロフ
そうなるとリアクション変えないといかんか？ｗ
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