パチスロやめたいですどうしたらよいでしょうか? 回答数 151>>
すぐやめると辛いと思うので少しずつ減らしてやめていくと良いと思います。そして生活習慣や金銭管理を見直しましょう。しかし自力でやめられない場合は依存症の可能性があるので、やめられなくても、焦ったり自分を責めず、専門機関(精神科や心療内科、精神保健福祉センター、保健所など)に受診や相談したり、自助グループなどに参加すると良いと思います。物事がいい方向に進みますように🙏 無理をしない程度に頑張ってください!
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すぐやめると辛いと思うので少しずつ減らしてやめていくと良いと思います。そして生活習慣や金銭管理を見直しましょう。しかし自力でやめられない場合は依存症の可能性があるので、やめられなくても、焦ったり自分を責めず、専門機関(精神科や心療内科、精神保健福祉センター、保健所など)に受診や相談したり、自助グループなどに参加すると良いと思います。物事がいい方向に進みますように🙏 無理をしない程度に頑張ってください!