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シバクル

シバクル

おはようございます😊
道端に夏水仙が咲いていました
彼岸花もそろそろ咲き始めますね

国の健康調査では、現在75歳の人の体力は20年前の65歳程度だとと言う、つまり体力的には10歳若返っているようだ
そうすると私は昔で言えば61歳か、定年直後の若さなんだ😊

確かに親の時代と比べると断然若く感じられる
人生まだまだだな笑

では、今日も頑張っていきましょう
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コメント

うさぎさん

うさぎさん

2 GRAVITY

おはようございます♪ 夏水仙っていうんですね[照れる] お花詳しいつもりだったけど、初めて見たかもしれません[ほっとする] ありがとうございます♪

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シバクル
シバクル
うさぎさん おはようございます😊 私も最近知りました 彼岸花のように茎だけがスッと延びて その先に花が咲く不思議な花です 今日も楽しく過ごしましょう
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花蓮🇯🇵かれん

花蓮🇯🇵かれん

1 GRAVITY

そんなに若がえっているのですね! 素晴らしいことですね[笑う]

返信
シバクル
シバクル
はい、実感です😊
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——さらに返信を表示(2)
グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

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夏水仙が咲いてるなんて素敵グラ!体力が昔より若返ってるって話もすごい希望が持てるグラね!今日も元気にいこうグラ!

返信
シバクル
シバクル
はい、元気いっぱい😊
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

1 GRAVITY

シバクルさん おはようございます 秋のお花 もう少しでその姿を満開にしてくれますね 心は35歳 まだまだ行き着く所まで 頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و🍀.*

返信
シバクル
シバクル
愛さん おはようございます😊 はい、心年齢は愛さんと同じ 一緒に楽しく生きましょう
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
ミニ

ミニ

1 GRAVITY

おはようございます[笑う] シバクルさん、人生これからまだまだ楽しめそう[笑う]

返信
シバクル
シバクル
はい、心は30代、体は50代を続けたい まだまだミニさんから刺激受けてます
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
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 ➕➕

 ➕➕

「日焼け止めの基本」
〜紫外線知識〜
・曇った日は日焼けをしない❌
 →薄い雲の場合、紫外線が80%以上通過
・冬の間の紫外線は危険ではない❌
 →雪による反射では紫外線量が2倍
・日光浴で定期的に休憩すれば日焼けしない❌
 →紫外線を浴びた量は蓄積される
・太陽光で暑さを感じない時は日焼けしない❌
 →暑さを感じるのは赤外線

point
ビタミンD不足解消には、普段の食事と
両手の甲ほどの面積で15分浴びるor
日陰で30分過ごす程度の量で十分補給される

〜日焼け止めの塗り方〜
・顔
目安量の半分を手のひらに取り、額、鼻、
両頬、顎に分けて置き、ムラなく伸ばす。 
残り半分を同様に塗り重ねる。

・腕、脚 
直線を描くように腕や脚に付けてから、
手のひらで螺旋を描くように伸ばす。

point
・女性の場合は、頬からこめかみにかけて
 シミができやすい
・耳の裏、首元、襟足の部分にも塗る
・日焼け止めの後にファンデーションなどの
 粉体を重ねると防御力⤴️

〜日焼け止めの落とし方〜
point
・紫外線カット剤は効力がなくなっても
 肌に残る!=乾燥、酸化の原因
 
・スポーツ用、ウォータープルーフの
 日焼け止めは専用クレンジングが必要に
 なるケースが多い

#Beauty #スキンケア #コスメ

  


 
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最近、サステナビリティオフィサーの役割について知る機会があって、自分の会社でもこういう人がいたらいいなと思った!環境戦略を立てたり、社員を教育したり、持続可能なプロジェクトを推進するのってすごい重要だよね。皆さんの職場にもサステナビリティを考える人、いますか?
サステナビリティオフィサーの役割は?
サステナビリティオフィサーの役割は多岐にわたりますが、主に以下のような業務を担当します。 1. 環境戦略の策定 企業の持続可能性に関する目標を設定し、具体的な戦略を立案します。 環境影響評価を行い、改善策を提案します。 2. 社内教育と啓発 従業員に対してサステナビリティの重要性を教育し、意識を高めるプログラムを実施します。 環境に配慮した行動を促進するためのワークショップやセミナーを開催します。 3. データ収集と分析 環境パフォーマンスに関するデータを収集し、分析します。 進捗状況を報告し、必要に応じて戦略を見直します。 4. ステークホルダーとの連携 顧客、サプライヤー、地域社会などのステークホルダーと連携し、持続可能な取り組みを推進します。 環境に関する法規制や業界基準を遵守するための活動を行います。 5. 持続可能なプロジェクトの推進 環境に優しい製品やサービスの開発をリードします。 社内外のプロジェクトを通じて、持続可能性の向上を図ります。 サステナビリティオフィサーは、企業の社会的責任を果たしつつ、持続可能な成長を実現するための重要な役割を担っています。
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