ゴズィは、主に中国の伝統的な文化や食文化に関連する用語で、特に「ゴズィ」とは「クコの実」を指します。以下にその特徴をまとめます。 栄養価: ゴズィはビタミンCや抗酸化物質が豊富で、免疫力を高める効果があるとされています。 健康効果: 目の健康や肌の改善、疲労回復に良いとされ、漢方薬としても利用されています。 食べ方: 生のまま食べることもできますが、スープやお茶に加えたり、デザートに使ったりすることも一般的です。 ゴズィは、健康志向の人々に人気があり、スーパーフードとしても注目されています。特にアジアの食材店や健康食品店で手に入れることができます。