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ケイマ
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天使になりたいあやみん♀
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ながらかかと上げ、スクワット
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#ダイエット
#ストレッチ
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#ウォーキング
ダイエットの星
659
白たんぽぽ休憩中
今日、北陸新幹線の福井・敦賀開業なんですね🚄
ニュースで見て、敦賀駅のホームが木目調なのに驚いた朝です
1度は行ってみたいです！美味しい魚と蟹を食べに( *´艸`)
お仕事の方もお休みの方も良い一日になりますように✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿
#おはようGRAVITY
渚にまつわるエトセトラ
627
ハーロック
そのままストレートに受け取ると、嫌な気分しか残りません
自分が苦しくなりますね
そういう時は、僕は捉え方を変えるようにしています
なるほど、そうか
この先どう展開するのだろう、どういう仕組みで自分は嫌な気分になるのだろう
そう考えて、観察するのです
じっくり見て解析していくことで、自体の全容が見えてきます
感情に流されてカッとなった場合、奪われるのは思考能力です
思考能力が薄まると、判断を誤ります
間違いを減らすには、考える力を失ってはいけません
泣きたいなら、叫びたいなら、後からそうすればいいのです
その場その時には感情を切り離し、窮地に陥れば陥るほど冷静に、口角を上げて笑顔を作ります
誰もが陥るワナを回避できるとしたら、そこにたどり着くのは思考を失わなかったひとだけなのかと思います
これは、訓練すればできるようになります
ストレスを一旦逃してピンチを脱する方法ですね
パニックに陥って自分がコントロール不能になったらおしまいです
それを回避する方法なのです
ただし、逃がした感情は後に倍になって自分に返ってきます
自体が終息したら、しっかり感情をケアすること
よくやった、頑張ったと、しっかり自分をケアしてください
僕はこの方法を使うことで、経験値を最大に活かすことができると学びました
ただ嫌なことを経験した、ではなく、不本意ながら嫌なことは成長のチャンスなのですね
意識してことにあたれば、自分はどんどんパワーアップできます
次に同じことが起こった時、誰かが同じ窮地に陥った時、救える可能性は上がります
人間は、その気になればどんなことからも学ぶことができるのです
僕はそう思います
真の凄さとは、リカバリーする力なのです
#希望
希望の星6248
こむぎこっこ
”たまには二人で美味しいものを
食べてくれば〜|•'-'•)و✧ｱｶﾁｬﾝｽﾔｽﾔ
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笑顔の土曜日を(⑉• •⑉)❤︎
58390
いぬお🐶
おはようGRAVITY良い天気。午前中はノンビリして
午後からライド🚴♀️でも行きますか[照れる]
皆さん、良い週末をお過ごしください@[星]
#過去ピク #中国出張
25174
天童 潤
あなたが「他人に心を開くタイミング」
心を開くと言いますが、あなたは実際に自分がいつ心を開いたのかわかりますか？きっといつの間にか心を開いていたという人が多いでしょう。でも必ず心を開いたタイミングがあるはずです。
直感でお答えください
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くるみ🌸✼
春の風に
世界は素晴らしいなって少し 思えた
それを知らせる
サインだったんじゃな いかって
考えたりもしてる
行き詰ってた日々に束の間の
ご褒美を くれる
遠い街まで見渡せそうな場所に登った
らイメージの翼でこの空を 大空を飛んでく🐦
鳥になって 逢いに行こう[照れる]🌸⋆*
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
おはようございます🐦
夢から覚めて1枚目の景色[冷や汗]
ずっと見てたの？
カイちゃん💛ご飯🍚です[にこやか]
土曜日のお仕事 ゆるりとね🤭
今日も誰かの役に立てますように🍀✨
笑顔で過ごして貰えますように🌸⋆*
一緒に 優しさの 種をまいて
ハルを待ち遠しく 想っていよう 𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧🌸🐦
皆様も今日も優しい一日を[照れる]🌸⋆*
ハル
1585
caren
大阪駅ビルでランチ*\(^p^)/*海鮮丼ドーン！
海老うまぁーおしゃしみ美味ーーー
晩御飯はカレーうどんと十割蕎麦[ハート]
そば湯たらふく飲んで、カレーうどんはスープ残さず平らげた(。 ｰ`ωｰ´)✧ﾄﾞﾔｧ
ドラウォ→バルザックS！
ガチャめちゃくちゃ虹出たのにショボい祭笑笑
ドラウォ麻雀は、ドラ多いあがり記念スクショ
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛わーい
春めいてきた週末皆さま楽しくお過ごしください∩(´･ω･`)つ―*'``*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*[ハート][星][星2][月]
#おはようございます
#ランチ
#ドラクエウォーク
#飯テロ
#小さな幸せ
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negio73
朝早くから走り回っていた桃
急にスイッチが切れて
ブランケットに潜り込む[泣き笑い]
ねぎちゃん行っちゃうよ？
お見送りしなくていいの？[泣き笑い]
今日は私の誕生日
変わらない日常に感謝です
#GRAVITY日記 #GRAVITYねこ部
#猫好きさんと繋がりたい #うちの子の可愛い瞬間
#おはようございます
通常運転のチョビスケ
しまおさんが階段から
落として遊ぶ三毛の手
こぼれ種で咲くリナリア
満開の水仙
ネコの星56107
けえちゃ
快晴ですね～✨👍
昨日は、別の会社の手伝い💦💨 やり方がそれぞれ違うから本当やだったわ～。今日は別の人が行く。助かった～～✨👍 そこの社長癖強くてさ～……､､ すき間気にせずどんどん貼るタイプ… その社長曰く あんたらのは、洋風、もっと和風でいいよ～。 ？ しらんわ！
来週半ばにまた呼ばれてる。やだわぁ～～💦
今日は、型枠入れて、月曜日コンクリート土間の準備。一人だからキラク～～～！✨👍
頑張ってこ～ね(*´▽｀*)👍
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