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保利生
早いものだ体重は最初の体に蓄えた水分と糖質抜くだけで3kg落ちて今はトータルで5kg弱落ちた
理想のペースならもう5〜6kgは余裕で落ちてる予定だったけど月日とは残酷であり、年齢と代謝は反比例するから思い通りにならん
今月中に7〜8kgは落としたい
運動するか…
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