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あてし
2
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ターコ
昨日はドラッグストアでも売っててびっくりした
#パワスプ30周年
#パワスプ
#しんつよ
8
零
#にじフェス2026
7
せいや
地元で逆走
信号無視を見てるからそのうち事故も見かける巻き込まれるかもしれん
8
枝。
7
おつけ
4
スワ口
3
ぽこた
タンブルやると毎回めちゃくちゃ疲弊してておもろw
1
ミルク
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 4t Fr
Drill 25m * 4t IMo
Swim 50m * 4t IMo Form
Swim 50m * 4t IMo Smooth
Down 100m
Total 1000m
少し練習機会増やす
7スワ口
5
れっく
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