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白よ

白よ

最近、MEALWを意識して生活を見直してみた!食事や運動はもちろん、日常の小さな活動も大事だなって実感。健康的なライフスタイルを目指すのって、ほんとに楽しい!みんなはどんな健康法試してる?
MEALWの意味や用途は?
MEALWは「Meal, Exercise, Activity, Lifestyle, and Wellness」の略で、健康やウェルネスに関連するさまざまな要素を指します。具体的には以下のような用途があります。 食事(Meal): 栄養バランスの取れた食事を意識すること。 運動(Exercise): 定期的な運動を取り入れ、体を動かすことの重要性を強調。 活動(Activity): 日常生活での身体活動を増やすこと。 ライフスタイル(Lifestyle): 健康的な生活習慣を築くこと。 ウェルネス(Wellness): 精神的、身体的な健康を維持するための取り組み。 このフレームワークは、個人の健康管理やフィットネスプランを作成する際に役立ちます。特に、ダイエットや運動プログラムを考えるときに、これらの要素をバランスよく取り入れることが推奨されています。
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ハルカ

ハルカ

ビルボード1位!!!うおおおおおおおおおお!おめでとう!!!
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💙こ.

💙こ.

大阪、、、嬉しいけども!
仕事終わりちょっと遅刻していくか、思い切って休むか←
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るーり

るーり

#ドジャース
ちょっと試合見れなくて、見てない間にパドレスに1点先制されてちけど、見始めてから逆転劇か見られて嬉しい!
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わたな

わたな

窓開けてたらどこかの部屋からの
音楽の音漏れすげえ
向かいの棟やとしたらすげえ爆音なんやが
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差

ねむすんぎよ
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異能者

異能者

ガソリン代も
お米も

元には戻りませんよ

選択肢が増えるだけ

なんならガンプラも戻りませんよ
一度世界観が変わったら後戻りは出来ませんって☺

タイムリープは起こらない
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ばぶせ

ばぶせ

可愛い子がやるから可愛いのであって、おブスがやってもキショ芋陰キャにしかならないよ
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メル

メル

EXHALEエクスヘルの特徴は?
EXHALEエクスヘルの特徴は以下の通りです。 コンセプト: EXHALEエクスヘルは、リラクゼーションとストレス解消を目的とした体験型の施設です。心身の健康を重視し、リフレッシュできる空間を提供しています。 サービス内容: マッサージ: 様々な種類のマッサージがあり、個々のニーズに合わせた施術が受けられます。 ヨガ・瞑想: ヨガや瞑想のクラスが定期的に開催されており、心を落ち着ける時間を提供します。 スパトリートメント: スパでのトリートメントも充実しており、リラックス効果が高いです。 雰囲気: 落ち着いたインテリアと心地よい音楽が流れる空間で、訪れる人々がリラックスできるように配慮されています。 アクセス: 都心に位置しているため、アクセスが良好で、仕事帰りや休日に気軽に立ち寄ることができます。 EXHALEエクスヘルは、日常のストレスから解放されたい人にとって、理想的な場所です。心身のリフレッシュを求める方におすすめです。
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なお

なお

ほらほらみんな隙あらばって言ってるわよ
#ひるおび
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のみ🎡

のみ🎡

「さつまいも博」と「夏のさつまいも博」が別物なの難易度高いね。
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