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🥚こう
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ぐっさん
良く晴れた朝です
気温は昨日よりは少し低め
4℃と丁度良い朝の気温
少し寒くて、ジャンパーを着るか迷うくらいの気温が大好きです
今朝は久しぶりにトラツグミさんの囀りも聴けました
我が家の早春の楽しみの1つです
今日のお写真は、いつもの定点
梅、なずなさん、水仙さんの蕾
水仙さん、去年はあんまり咲かなかったのですが、今年は蕾がたくさんで楽しませてくれそうです
昨日はのんびりしたお仕事
進めたかった業務をする事が出来て、とても充実した1日となりました
帰りは最寄りのセイコーマートに寄って、ホワイトデーのお返しにとスパークリングワインを購入
お酒を頂いたので、お酒でお返しです
とても喜んでくれました
早番最終日
今日もお仕事が終わったら、スキー場へ向かいます
車泊生活ももう少しで終わり
のんびり楽しもうと思います
今日も無理なく、適度に、低空飛行で
ぼちぼちたんたんたんで業務をこなします
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
怪獣
写真の星
647
いちご🧸
一日もないからね
意味のない日も
一日もないんだからね
笑った日は
楽しかった一日
涙 流した日は
強くなれた一日
笑顔の日は
幸せな日
涙の日は
成長した日
心に花を咲かせた日
強くなれた日
どんな一日も
未来の種をまく
宝物の一日
金曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
85744
ハーロック
人は強いストレスにさらされ続けると、身体にその影響が出てきます
例えば、僕はうつ病になる前と最中は、ずっと口内炎や唇の端が切れたりしていました
また、腕や足に湿疹が出たり、酷い時は蕁麻疹が出ました
もちろんそれだけではなく、うつ病を中心に沢山の身体の疾患が発生していました
抑うつ症状とは別に、身体も悲鳴を上げていたということですね
心理学、哲学、脳科学をはじめとしたありとあらゆる無数の本を読み、うつ病の制圧に成功したわけですが
それからは身体の疾患も全て消え去りました
パニック発作も無くなりました
精神的なダメージが、どれだけ身体に影響を及ぼすか、心と身体はつながっているのだと実感しました
もちろんうつ病は、今日で治った！ というような病気ではありません
ストレス反応はすぐに消えたわけではなく、数ヶ月とか1年くらい掛けて、ゆっくりと無くなっていきました
今、僕はめちゃくちゃ元気です
そりゃ生きていますから、良い日もあれば悪い日もあります
しかし、あれから口内炎は出ていません
ストレスをうまく処理できているからかなぁと思っています
心身が異常をきたした時、心や身体はサインを示してくれます
このままではいけないと、警告してくれるのですね
治療とは、そのサインや警告を消すことではありません
サインや警告を消すことを目的とした場合
自分が気づかないうちに病巣は大きくなっていきますね
取り返しがつかない事態につながる、ということです
だから、サインを見逃さず
心や身体が教えてくれたことからはじめる治療はあります
僕はそう思うのです
#希望 #うつ病
HSPの星7175
Hisacchi
おはようGRAVITYおはようございます😌
今日はホワイトデー。
男が甘いお菓子を、変に思われずに買える時期とは言えます😆
ホワイトデーは日本発祥。
日本でバレンタインデーが定着するに従って、若い世代の間でお返しをしようという風潮が生まれました。
これを受けお菓子業界では、昭和40年代に入ってから個々に独自の日を定めて、マシュマロやクッキー、キャンデーなどを「お返しの贈り物」として宣伝販売するようになったのです。
ホワイトデーの発祥は
①全国飴菓子工業協同組合がキャンディの販促で始めた
②不二家が「リターン・バレンタイン」という名称でマシュマロを中心とした菓子の販促で始めた
③福岡市の石村萬盛堂が、バレンタインデーの返礼としてマシュマロのお菓子を渡す日を創設した
等の諸説あります。
ちなみに今日は満月🌕️(ワームムーン)
気候も暖かくなり、虫🪱が土から出てくる時期の満月という意味で、日本の啓蟄(けいちつ)に似ていますね。
今夜はホワイトデーのスイーツでも食べながら、お月見🎑もよいのではと思います🌝
※ 写真は昨晩のほぼ満月(約99％)
Marshmallow day
月の星755
maimai
↓↓↓
可愛いから写真撮ろー[大笑い]
↓↓↓
飛びかかる姿勢に…[泣き笑い]
全然可愛い写真撮れないwww
#猫
#猫のいる生活
#うちの子の可愛い瞬間
#猫好きさんと繋がりたい
#ひとりごとのようなもの
ネコの星25208
ユッカ
朝 ライ麦パン、自家製サラダチキン、はっさく、バナナ、卵、ヨーグルト
昨日結局エビ昼に食べさせて、久々に外食しました〜♪
いろんなお酒飲んでちょっと調子悪いけど、今日からきりかえてまた頑張ろ！仕事のモチベどっかに落ちてないかな[大泣き]笑
あ〜、生フルーツサワーとマッコリおいしかった[大笑い]
自炊の星639
しろ
食べることができる幸せ昨日ベル(びくドン)にいやされた🫧
写真はこれだけですが笑
異動の内示を受けました
驚きは続き良くしてくださって頂いた方で
将来、上長になると思っていた方は退職と
のことで、まさかまさかdef
何にせよ、わたし割と責任ある役割、
仕事をしてる方なんですがね笑
少し先だけどみんな驚くだろうなあ…
#ベル #びくドン #ミニソフト
Paper Machine
1653
optimistまく
こないだ 「吉」見つけて
大喜びしてたんだけど
二枚目の「吉」そして…
「大吉」 ⸜(◍´˘`◍)⸝
なんてことは無いんだけど
やっぱ嬉しい (単純)
小さな Happy 集めていこ
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
お仕事お休み闘病中の方も
辛いリハビリ中の方も
良い金曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
左下のペコちゃんが欠けて無ければ
10ペコだったなぁ…惜しい
欲張りじゃん私ったら…(*´艸`)
945
あらふぃふAta🍄
今日の 次男用弁当
隠しそぼろごはん
上にそぼろ乗せると こぼすの必須なので
白飯と白飯の間にサンドしました
パッと見は シンプル
掘り下げれば そぼろ登場＼( ´･ω･`)┐
ブロッコリーとベーコンのホットサラダは
ピリっと辛いよ (*｣´□`)｣<ｵ ｷﾃｰ!
今日は
お店の皆さまの協力で お休みさせて頂きました
膝が痛いので 休養して
明日また がんばります
Gravityの皆さまも ケガに気をつけて
お過ごしくださいねっ𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
コメント返してないところを
ゆっくり お返ししていきまーすφ(・ω・ )ｶｷｶｷ
954
Ai
平日ラストですね🎵
今日は『円周率の日』らしく、3.14159…から、
1時59分か、15時9分に祝うらしいですよ！
あ、ホワイトデーもお忘れなく笑笑
ステキな一日になりますように🍀 ̖́-
Tell Me Baby
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