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CSC(ささ
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雪ねこ
#朝ドラあんぱん
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ゆきほ
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もた
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まみた
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スーパ
今週もありがとうございました。
皆さん良い週末を(･ω･)ﾉｼ #cozy1242
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ロビン
#みゅじぷら
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優木タ
運動は細胞内でPGC-1αを活性化し、ミトコンドリア新生を誘導する
ミトコンドリアが増えると日常活動でも脂肪が燃えやすくなるよ
✅有酸素運動
✅筋力トレーニング
これから運動を始める人は、ジャンプ1回、15分のウォーキングから始めてみましょう
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ワーク
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りり
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もかじ
そして家族3人記憶がない。どこに忘れてきたんだ？？そんなことある？ww
3人で出かけた時なんだと思うんだけどさ。
全く記憶がないww
雨の日に忘れてしまうことがないしさ…
今日出かけなきゃならんのに雨降っててどうしようかwwww
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