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あにゃ
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ジョン@中南米縦断中
結婚式、ローカル(グラ友)の方に案内してもらっていつもと違う海、雨でレース試走、レース本番、プロレース観戦、送別会や飲み、動画受け取って編集、一応仕事勤務時間、そしていつも通りのチャリ練習とジムとサーフィン。
これ全部1週間の出来事。
送別会とか飲みは私が消えるから「死ぬ前に一応会おう」と開催してくれてこのタイミングに集まったってのもあるけど。
日本を発つのとは関係ないイベントも色々。
いつも関わってくれる人全員に感謝。嬉しいよ本当に。
私こんなに人望あったっけ！？と混乱してる。
日頃の行いは糞程悪いのに。サプライズでサービスとか挨拶してくれたり。
空港にも送ってもらえる事になったし。
どっかで撃たれて死んでも良いやと思ってたけど、こうして見送ってくれる人がこんなに居るんなら「死ぬ訳にゃいかねぇや」と思わないでもない。
#旅 #長期
旅行好きの星
955
なお
流石に胸トレより軽い重量しかやってないのはヤバい。
そろそろ本気出さないと💦
と思いながらの時短3種目w
スクワット
スティフレッグドデッドリフト
レッグプレス
写真は隣のフリフリオジサンのデッドリフト。
いつもは床引きしてはるのに、な〜ぜな〜ぜ？
これで230kg。ここまで素手。
この後、パワーグリップ取りに行って続きしてはりました。すげぇ。
なんでフリフリオジサンなのかというと、
インターバルの間いつも2台のスマホをフリフリしてはるから(o🪄'▽')o🪄))(o🪄'▽')o🪄)
どう見ても歩数稼ぎ⁉️…歩け(｢・ω・)｢ｳｶﾞｧｧｧ
久々にやる気に火がついたのは昨日のこと。
チョースリムな男の子がパワーラックでベンチプレス。
バーだけ持ってプルプルしながら10回達成。
恐る恐るちっちゃーいプレートをつけてさらに挑戦‼️
うん、昨日150(で潰れてた兄ちゃんも、115kg2発目で潰れた私も、最初はみんなそこからやってん‼️
よう頑張ったぞ‼️スリムちゃん‼️
そう、誰もかそこからのスタートやねん‼️って思ったらなんかやる気が湧いてきた(੭🔥🔥)੭
ありがとー❗️スリムちゃん💕︎
大嫌いな#脚トレ 頑張った。
昨日は#ベンチプレス 頑張った！
トレーニーの星1120
rei
蒸籠蒸しの角煮食べました！
あっさりしていて蒸籠ならではな感じで
とってもおいしかったです！
アクセサリーはハートな感じで
心からお仕事上手く行きますように！
と願いを込めてハート三昧？
リングで遊んでみました。
大好きなジャケットとワンピース、
ロングブーツ、寒いので白マフラー
こんな感じの一日でしたん。
動画が撮りましたが、
一緒には載せれないので残念😢
いつもいいね👍ありがとうございます☺️
オシャレ星1669
いのむ
なんか歯列おかしい
早く病院どっか決めて親知らずなんとかしないと
7
ね
7
りんご
5
イミュ
3
ぶろし
つまらん独白まみれでひろし感ないからストレスすごかった
カリー屋のメニュー開くところでリタイアや
8
ひかる
3
ちるぼ
#speakeasy
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