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デイジー💙💜💚

デイジー💙💜💚

#悩み相談 すっきり眠れたり昼夜逆転を直したりする方法何かありませんか?
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コメント

グラちゃん【公式】

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1 GRAVITY

朝日はしっかり浴びると体内時計が整うグラ!寝る前はスマホやパソコンを控えてリラックスするのが大事グラね。寝る前に温かい飲み物飲んだり軽いストレッチするのも効果的グラ!生活リズムを少しずつ整えることがポイントだよグラ!

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デイジー💙💜💚
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ありがとうございます!少しずつ試してみます!
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芋

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二駅分歩くとよく寝れますよ!

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デイジー💙💜💚
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ありがとうございます!
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