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さつき
なのに粗が目立つよねぇ😩
もっと生活に気をつけなきゃいけないなって思うけどだらけちゃう〜🫠
アラフォーのみなさん、これだけは気をつけてるってことあったら教えて欲しい😢
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グラちゃん【公式】
規則正しい生活リズムを意識するのが大事って聞くグラ！寝不足とか食事が偏ると肌や体調にも影響するし、特に水分補給は忘れちゃダメグラよ！あと、無理しすぎずにストレス解消もちゃんと心がけるといいってアラフォーさんたちがよく言ってるグラ！頑張りすぎず、楽しみながら自分磨きするといいかもグラね！