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りた♂_永遠のクズ
至福のひとときとりいちずの鶏皮合計7本とビールで！
今日は朝ごはん抜き、昼卵かけご飯、
んでこれよ[泣き笑い]
鶏皮美味かった！[ほっとする][ほっとする][ほっとする]
で、今日はこの食事で栄養素グラフこれよ！
(鉄、ビタミン系はサプリ補填！(笑))
カロリー下目で適正だけど、他はグダグダ[冷や汗]
てか仕事忙しくて食えんかったら食欲どっかいったんよな。。。
社畜か！[疑っている]
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第１回 夏飯🍴
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