「無駄に過ごしてしまった」とか「辛いばかりだった」とか過去を悔やんでしまうけれど、君だって頑張って積み上げてきたものたくさんあるじゃん!「いままで」を悔やまないでさ、積み上げて来たものを少しいかして「これから」を少しずつ良くしていけばいいんだよ!
ただなんとなく、何も考えず過ぎていくと、結局なにもしないで終わるもの。基本的に人はめんどくさがりなので、何かきっかけがないと動かない。自己ルールでも、時間がきたらやるでも、なんでもいいから、強制的に自ら動くきっかけを作った方がうまくいく。