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アキノン
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タツヒ
日ハム3連戦は3連敗、只今4連敗中…
明日からのAqours finale以来のベルドで西武3連戦があります。明日こそ連敗を止めてもらいたい…！
今日はオールスターの監督選抜が発表されますね。楽天からは誰でしょうか？
今週もよろしくお願いします
※夜勤中なのでリプはいいねのみ
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マロ
私も成果出せてないのでわかりません…。食欲ないときはウエスト3cmは落ちましたが、筋肉や体重は変わってなかった(泣) 新陳代謝は落ちるし、食欲も落ちるかもだけど…足の筋肉だけはつけといた方がいいね。
アキノン 投稿者
足の筋肉落ちると代謝落ちるし、疲れやすくなるからね。スクワットがいいらしいけど