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みず
パーソナルジムに通うとした場合45分と60分、月4回と8回どっちがいいんですかね?🤔
今はどちらかと言うとパッと見痩せてるように見える隠れ肥満で6ヶ月で6kg痩せるのが目標です。
#筋トレ #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
コメント
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孤離魔@
ラキドロスすぎてジュリオとルキーノもコスしたみ…
やりたいやつ多すぎ問題

もちぼ
#ijuin

阿助
年甲斐→かいがら 全くわからないw
#みーぱん897
#佐々木美玲
甲と貝が似てるのか
甲斐と貝の発音かw

ちまき

冬🇺
ノーデスチャレの目的は何ですか?
ノーデスチャレの目的は、主に以下のような点にあります。
スキル向上: プレイヤーがゲームの技術や戦略を磨くことを促進します。ノーデス(死亡しない)でクリアすることを目指すことで、より慎重なプレイが求められます。
挑戦と達成感: 難易度が高いチャレンジをクリアすることで、達成感を得られます。成功したときの喜びは、プレイヤー同士のコミュニティでも共有され、モチベーションを高めます。
コミュニティの活性化: ノーデスチャレは、プレイヤー同士の交流を促進します。攻略法や体験を共有することで、より強い絆が生まれます。
ゲームの新たな楽しみ方: 通常のプレイスタイルとは異なる挑戦を提供することで、ゲームの新しい側面を楽しむ機会を与えます。
このように、ノーデスチャレは単なるプレイの一環ではなく、プレイヤーの成長やコミュニティの活性化に寄与する重要な要素となっています。

剛腕の

りっか
ソフィーワイルドの作品はどれ?
ソフィー・ワイルドは、主に以下の作品で知られています。
『アフター・アワーズ』: 彼女のデビュー作で、独特の視点から描かれた短編小説集。
『スリープレス・ナイト』: 現代の人間関係をテーマにした小説で、深い心理描写が特徴。
『ダーク・シティ』: サスペンス要素が強い作品で、緊張感のあるストーリー展開が魅力。
これらの作品は、彼女の独自のスタイルやテーマを反映しており、読者に強い印象を与えています。興味があれば、ぜひ手に取ってみてください!

ゆ

さとう

ぺた白@
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はる🍄
私は最初の2ヶ月だけパーソナルジムに通って筋トレの基礎を教わり、その後変わった体型を維持するために24時間ジムに通ってます! パーソナルは60分週2でやってました! 2ヶ月で54kg31%→51kg26%でした!ガッツリ効果が出るのはパーソナルなのかな、という印象です!
いつき
自宅周りを明日からランニングとかのほうが効果ありますよ。