GOTTASTAYHYDRATEDは、「水分補給をしっかりしよう」という意味のスラング的な表現です。特に、健康やフィットネスに関心がある人たちの間でよく使われます。以下のポイントで詳しく説明します。 水分補給の重要性: 体の約60%は水分で構成されており、適切な水分補給は健康維持に欠かせません。脱水症状を防ぐためにも、日常的に水を飲むことが大切です。 使われる場面: このフレーズは、友人同士の会話やSNSでの投稿など、カジュアルな場面でよく見られます。特に、運動後や暑い日には「GOTTASTAYHYDRATED」と言って水分補給を促すことが多いです。 関連するアクション: 水分補給を意識するために、常に水を持ち歩いたり、スポーツドリンクを選んだりすることが推奨されます。また、フルーツや野菜からも水分を摂取することができます。 この表現は、健康的なライフスタイルを促進するための楽しいメッセージとして広まっています。