私の発想は、Gravityに参加して、思いついたものです。以前は、とても働ける状態ではないということもありましたが、形ばかり、7：30に目覚ましをかけて、それでも二度寝すると、昼前ということも多く、朝飲まなければいけない抗精神薬を飲み損なって、丸一日ぐったりすることが多かったです。

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投稿

翔太郎

2025/08/14

私の発想は、Gravityに参加して、思いついたものです。以前は、とても働ける状態ではないということもありましたが、形ばかり、7：30に目覚ましをかけて、それでも二度寝すると、昼前ということも多く、朝飲まなければいけない抗精神薬を飲み損なって、丸一日ぐったりすることが多かったです。

Gravityと出会ってから、起きる時間を6:30に定めて、7:00には、ノラさんという方が毎朝音声ルームを開いて、ラジオ体操第一第二をやっているのに参加して、ラジオ体操と軽めの自重トレを行い、夜の22:00には、ぷーさんという方が主にJ-POPのピアノ演奏を1時間やる時に、眠剤を飲み、演奏が終わる時に、眠くなるという習慣を作りました。眠剤を飲まないと流石に眠れませんが、規則正しい習慣をつけることで、よく眠れるようになってきています。