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空ノパ
6
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優木タ
❌疲れが抜けない
❌肌が荒れる
❌気分が沈む
そんな病気未満の不調が続いているなら、それは睡眠負債のサインかもしれません
検査しても異常なし。でも本当の原因は、日々の眠りの軽視した積み重ね
何度でもいいます。食事、運動の前に睡眠が一番最初です
4
リトマ
4
てらに
6
篠きる
2
きたむ
9
異能者
数値よ‼️
俺のコスモよ‼️
平常値になれ‼️
5
白うさ
意見が違うなら、尚更
もっともっと語り合いましょうや！
もし途中で反論できなくなったら、
宿題として家に持ち帰り、
また勉強して、改めて話し合って、、。
そうすれば、お互いの考えは
どんどんブラッシュアップされるし、
知識も増えていく。
9
こず
7
ゆうき
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きゃべ
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