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ランコ
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MIU♡👑7(1)
小さな幸せもうGWに突入しているかたもいらっしゃるかと思いますが
安定のお仕事MIUめぅฅ^•ω•^ฅ
そんなわけで
いつぞやの ねこまんま
☆納豆
☆卯の花(おから)
☆生卵
☆お味噌汁
☆ごはん(海苔のふりかけ)
☆フルーツ盛り
さて、今日のニャッ経平均はどうなるのか。
MIUの資産はキープ出来るのか。
ドキドキの展開めぅ♡
そして、夜からは食事会めぅ。
美味しいのいぱぁい食べてくるめぅ。
立派なデブ猫めぅ(๑•🐽•๑)
では、今日も楽しい時間をすごせるように祈ってるめぅ!!
#食べることができる幸せ
#おうちごはん #朝ごはん
#ねこまんま #自分らしく生きる
食欲の星
668
わち
カレンダー通り
わたしは いつもと変わらない月曜日
今日をはじめますっ✨
#おはようGRAVITY
#お花をあなたに #植物パパラッチ
みんな よい1日が過ごせますように🍀✨
陽だまりの綾
音楽の星2569
リコ
◆ラットプルダウン 22.7kg × 10回 × 3セット
思うようにはいかなかった。
今日も肩が上がる。
胸を上げるを意識したけど
難しい😓
呼吸を意識して、
硬くなった背中を少しずつほぐしていこう。
焦らず、繰り返しながら。
◆トレッドミル
• 時間：38分46秒
• 消費カロリー：538.9kcal
• 距離：3.64km
• 歩数：4763歩
• 傾斜：16
• 速度：6.1km/h
傾斜16。
手すりに頼ったり、離れたり。
一歩一歩、踏みしめながら歩いた。
はじめて、こんなに長く歩けた。
身体は重いし、
気分も上がらない日が続く。
過食もしてしまった。
それでも、
今日できたことを褒めよう
明日も頑張ろう！
#筋トレ初心者
workoutの星835
あい(い
なんで俺は明け方の長野通るのにナメた装備でいったんですかね
でも無駄金 無駄足 骨折り損٩(ˊᗜˋ*)و
道草マジ草 大歓迎٩(ˊᗜˋ*)و
無意味フレーバーのグミでも食べよ?٩(ˊᗜˋ*)و
1
龍神@脂
「社内研修がしっかりしている」って書いてあってちょっとハッピーな気分。どれだけ忙しくても時間つくって自分が全部やっているんで評価して貰えるのは嬉しいな。
4
マコト達🌈☀️
自炊の星2738
のい
おはようGRAVITY昨日の息子と友達の写真をワンピース風にしてみました、元気いっぱいな感じが良いです[ほっとする]
・・・写真撮り忘れたので、コレにしましたw
GW11連休の方も居るのかな？私はカレンダー通りです、ただ月末月初は忙しいので出勤日はかなり忙しくなります[大泣き]やるっきゃないので頑張ります。
新しい週も佳き日を重ねて参りましょう[星]
BELIEVE IN LOVE
814
あらあ
4
夕星/ゆ
応龍は空想界最強の異名もあって注目マッチ過ぎる
……という過去データもあるとか普通に面白いの何なんだ最強王図鑑
8
蘭丸
昨日からGW開始だったのカー！
ハンサムは仕事だし、私も普通の土日っぽくて実感無いっ！
が、おやすみなので、伸び放題の庭の草むしりでもやりますカー！
お花を植えても全部枯らすやりっぱの庭なのに、草はボーボー伸びるんだよねぇ(◕દ◕)
GWの方もお仕事の方もみなさんご安全に！
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