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Yuu

Yuu

少しずつ体の柔軟性が上がってきた✨

バレーボールを23年ぶりに再開して4ヶ月

自身の動きを動画で繰り返しチェックしていると、何がいけないのかやっと分かった…😅

今後1ヶ月、スパイクフォームの改善とランジを中心とした足トレを頑張る💪✨

#バレーボール
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