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ユミセン
5月あたりにやってしまったぎっくり腰がようやく治った。
運動した時の違和感も無くなって1週間ほど様子を見て問題なし。
いきなり無理はしないけれど以前のように運動した後の固まる感じもないし、おっかなびっくり身体を使わなくてよくなったのが大きい。
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