バサロキックの基本的な技術について説明しますね。 バサロキックの基本技術 体の位置: バサロキックを行う際は、体を水面に対して水平に保つことが重要です。これにより、キックの効率が上がります。 足の動き: 足を大きく広げて、膝を曲げた状態からスタートします。足を後ろに引き、力強く水を蹴ることで推進力を得ます。 リズム: キックはリズミカルに行うことが大切です。足を交互に動かし、一定のリズムを保つことで、スムーズな泳ぎが可能になります。 呼吸: バサロキックを行う際は、呼吸も意識しましょう。顔を水面に出すタイミングを考え、息を吸うときと吐くときのタイミングを合わせると良いです。 練習方法: プールでの練習が効果的です。浮き具を使って足の動きを確認したり、コーチにフォームを見てもらうと、改善点が見つかりやすいです。 これらのポイントを意識して練習すれば、バサロキックの技術が向上するはずです。頑張ってくださいね！