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RN:カフ
#トモコネ
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ちゅうか
（写真は今朝ではなく、前回夜勤明けの朝なので、10/3のものですが）
緊入は来たけど、そこそこ落ち着いた夜でした[ほっとする]
シビアな患者さんを送り出すことになるかも・・・と覚悟していましたが、頑張ってくれました[照れる]
さて、これから研究の方を進めますが...
昨晩、当選発表だった『オードリーのオールナイトニッポンin東京ドーム』は落選[大泣き][大泣き][大泣き]
若干、立ち直れないです。
まぁ、仕方ないですね。
気持ち入れかえて、まずは研究の方、進めますかね[疑っている]
#おつかれGRAVITY
#オードリーANN東京ドーム
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やまとだいすき
友達の近況を聞いた。
小中高の先生もたくさんいるし、校長先生も。
成田関係の人も多く、ANAのパイロットの男性もいるし、国際線に乗って現役で頑張ってる女性もいる。
その反面、病気などでまた新たに2人、男性友達の訃報も知り、昔の面影が蘇る。
高校時代から付き合ってて結婚して、会計事務所開いて豊かな生活で、あの優しかった男性の方は あの美しく優しい奥さんに辛く当たったり……
を知ると、人生ほんとにわからないなと思う。
卒業写真(オルゴール)
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やえ
私「お茶がいいなーほうじ茶で！」
旦那「おっけーい」
(買いに行って戻ってきて)
旦那「はい！」
私「ありがとー…(麦茶ぁ(・ω・｀))」
そんな昼前(´・∀・｀)
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ハルかかなた
ジーパンはいつも通り(笑)
今日は風強いけど、日差しは結構強めです☀️
作業してるとちょっと暑い…[泣き笑い]
#こんにちはグラビティ
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あまね。
どうやら休みらしいのに社長さんと奥さんと3人で面接だったみたいだ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
話しやすかった！
千葉のことも詳しかった！
仕事内容は経験ないから不安だけど教えていただけるならちゃんと覚えます！
採用されたいな🥺
ご褒美にビールを😂
彼が夜中にコンビニで本麒麟買おうとしたら無かったみたいで黒ラベルさんに浮気してたw
わたしも浮気する🤣
今は1本だけね！
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星
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みのん
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ことり
お疲れ様です!
昨日のおにぎりです!
型にはめて作りましたよー。
今日は寒くなって来たので
おでん🍢を作ります!
実はしらたきをそのまま入れたら
縛ったりしてなくて、
びっくり(・・;)しました✨
そんな感じのしらたきもあるの
だと思いましたね!
下の方に大根と玉子も入ってます!
後はお米を炊いて出来上がりです✨
じゃまた!
22214
#
頻繁にバッテリーが上がっててエンジンも点かないしドアも開かない。
ヤナセに出して診断してもらっても正常で原因も不明。バッテリー新品にしても改善されない。
予兆としてはエンジンを切ってドアを開けるとパーキングブレーキ警告のランプが点く。
だいたいこれがついた時には次にエンジンかける時はかからない。
モバイルジャンプスターターで簡単にエンジンは点くが、いつ症状が起きるかわからないので持ち歩かないといけない。
何が原因なのかさっぱりわからず、車屋もヤナセもお手上げ。
でも症状は頻繁に起こる。
この原因わかる方、ぜひ教えてください。
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#ベンツ
#ベンツ不具合
#ベンツ修理
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rpanda 𓃠
美味しそうだなと
思って、久しぶりに買ってみた
たこ焼き。
食べてみたら油っぽくて
とてもじゃないが
食べれたもんじゃない。
(※勿体ないから何とか食べたけど)
ダイエットを始めて1年が経過。
半年で16kg減。リバウンド無しで
キープ。
ただ体重よりも劇的に変わったのは
味覚。極端に甘いもの、油っこいものは
身体が受け付けなくなった。
1年経過して思うことは
結局糖質とか運動とか全然
関係なくって、シンプルに1日の
総摂取カロリー。
つまり食事をいつどのタイミングで
何をどれだけ摂るかに尽きる。
簡単に言えば昼めちゃくちゃ食べて
夜は食べない。そしてよく咀嚼するものを
食べればすぐ満腹感が得られる。
例えば野菜サラダとか、肉。
ってか太るのって、ホントは
食べなくてもいいのに食べちゃう、
つまり身体が受け付けられない量の
カロリーを摂取しちゃうから、消費できない
分が脂肪に回っちゃうんだよね。
だからここでマインドの設定が
大切。今ホントにそれが食べたいのか。
ホントにお腹空いてるのか。
食べなくても良さそうなら
食べない。
痩せたいと思ったら
①食事の時間と量と種類を見直すこと。
②空腹だから食べる、食べたくないなら
食べない。
闇雲に走ったり、ジムに通う
人がいるけど、先ずは食事見直した
方が効果的だし簡単だと思うな。
いくら何km走ったって、その後
ラーメンやらケーキやら食べまくってたら
そりゃ太るよ...笑[冷や汗]
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