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りり
昨年夏に日焼け止め対策せずに自転車に乗り
かなりしみ増えて美容医療も考えたのだけど
自分でやれることやってみた。
自家製スムージーでしみかなり目立たなくなり、顔の2トーン明るくなった。
しみどこだった？と思うくらい。
レシピ
豆乳
水
レモン
アーモンド
冷凍可↓
みかん
小松菜
人参
好きなフルーツ日替わりで入れても良いかも。
朝晩と飲んでいるのですが、毎回作るのが大変なので5日分位作り、ジプロックにペタンコに冷凍して、飲む6時間前に冷蔵庫へ移し、1回ごと飲んでいます。
メンタルも安定して全身肌が明るくきめ細かくプルプルになり、しわも目立たなくなった。
あと、甘いものがあまり食べたいと思わなくなった（少しは食べるけど）
今年54歳です
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