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歌恋
仕事に行きたくても行けなくなちゃうし
一人で考え込むし、辛くて涙出てくるし
前に精神科に行った時、薬とかに頼るのって言われて、そうじゃない私は心が追いついてないから
聞いてもらおとしただけなのに
話とは聞いて貰えないし、今の会社だって辛い時には誰も話など設けてはくれないし
私は今の工場は向いてない。それを言ったらどこもそうってなるけど💦
対処方法を考えてもらわないと良い人ほど辞めてくよ
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お話聞きますよヾ(*´∀`*)ノ
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②食事はご飯とかパンや麺の糖質よりも魚とか肉のタンパク質を多めにとったらいいです プロテインとかもおすすめです✨ 歌恋さんがもし余裕があれば 僕が研究で使ってきた本がたくさんあるんで図書館とかで読んでみてくださいっ↓ ・江原啓之さん ・美輪明宏さん このおふたりのそばに著書があったら 生きるの怖くなくなりますw いつもお元気にお過ごしくださいねっ🙇✨
LEON
こんばんは😉✨ ぼくは普段は人生相談のカウンセリングしてますっ うつ病はいろんな背景ありますから お医者さんでも分からないというのが僕の感覚です まず、いろんなものをデトックスすることですよっ スマホもほんとはあんまり使わないほうがいいです 自分のからだの気を吸われるんです 気をつけてくださいっ あと家のなかに物を溜め込まないことですねっ とにかく断捨離してくださいっ あとはからだを整えるのに マッサージとか鍼灸のお店に一度は行ってみてくださいっ 癒されますよ✨ 明日からでもデジタルデトックスを 始めてくださいっ✨
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無視する強さがあれば良いですが、、、なければずっと下手に出るか。