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Nene
ここにきてこれはダメだって。
食べてないよね？いろいろ我慢してるよね？
それなのに何しても痩せないじゃん…。
ジムにも行ってるのに⁉️
逆に太り始めててヤバい。
明日どうやって過ごそう…😢
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ここにきてこれはダメだって。
食べてないよね？いろいろ我慢してるよね？
それなのに何しても痩せないじゃん…。
ジムにも行ってるのに⁉️
逆に太り始めててヤバい。
明日どうやって過ごそう…😢
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6227おやっ？
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レオ
同じくジム通いだけど、太ったり戻ったり💦
お前のラムネ
停滞期で辞めないことが大事
日本人
おー、、、自分の誕生日の投稿発見（笑） なるほど、痩せたいのですね。 自分も入院したら10kg太ってしまってなかなか落ちません。。 歳だから？？それは関係ないでしょうけど。 自分はロードバイクに夢中の頃はよく断食していましたね。 3日間は水のみの生活して胃や腸の中を空にしてリセットして体脂肪が3%くらいでした。 今は怖くて測定していませんが(^◇^;) しかし、断食は拒食の原因らしいので自分のペースでやりましょう(^◇^;)
とも
体重計に乗るのを1週間に1回とか2週間に１回とかにするとどうすか？