朝起きるといつも眠いし怠いのだが、ちゃんと冷房使ってるんだけどなぁ?😰最近は暑さが異常で少し外出るだけでも体力持ってくれるから、意識して早めに寝てるんだけど。寝不足なのかな?それとも塩分不足?水分取りつつ塩分タブレット食べたりしてるんだけどなぁ😅