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かにた

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今日は出かけるので朝のうちに腕立て41x3フロントプレス41x3プロネーション左右41x2完了(^^)昨日の分の腹筋41背筋41x3も完了してました #フッキンキンケロンパ
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今日は出かけるので朝のうちに腕立て41x3フロントプレス41x3プロネーション左右41x2完了(^^)昨日の分の腹筋41背筋41x3も完了してました #フッキンキンケロンパ