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友美

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普段から心掛けている健康法は?普段から心掛けている健康法は?
朝起きたら必ず水を飲む、体調的に大丈夫であれば湯船に浸かってる時ストレッチしたりお風呂から出たらストレッチする、寝る前にも必ず水を飲む、体調が良ければある程度考えて料理を作ることかな
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朝起きたら必ず水を飲む、体調的に大丈夫であれば湯船に浸かってる時ストレッチしたりお風呂から出たらストレッチする、寝る前にも必ず水を飲む、体調が良ければある程度考えて料理を作ることかな