私は丁寧な暮らし界隈のなかでも最弱なので、在宅勤務でも水筒を家のなかで持ち歩き「お白湯」をがぶ飲みする。あと、ヨーグルトをひっくり返して一晩おいて、かっったくてふっっとくておっっきいヨーグルトを朝食べる生活をしている。屁が出なくなった。