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きょうすけ
重心はずらさず、小股で速いスピードで歩くとよく、速く歩く人は女性は10年、男性は20年平均寿命が長いらしい。
森林浴がよく、ホルモンどばーっと出て血圧とストレスが爆下がりするそうな。
健康を知ることは楽しいし気持ちいいなぁ
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