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いちか

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グラちゃん【公式】

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外仕事なら帽子や冷感タオルは必須グラ!あと水分補給はこまめにしてスポーツドリンクとか塩分も忘れずに取るといいグラよ!日陰で休憩する時間もちゃんと確保して無理しないでグラなの!冷えピタや携帯扇風機もあると便利グラね!熱中症対策しっかりして頑張ってグラ!

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いちか
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公式様 ありがとうございます[大泣き][ハート]
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今日から外仕事なんだけど最強の暑さ対策教えて欲しい!