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まるもち มารุโม
日中のうつ症状はお薬に頼って乗り切っている状態ですが、お医者さんからは睡眠を安定させることによって症状も安定していくだろうと言われております。むしろ、まるもちさんの場合は眠れないと話にならないので意識して下さいと[目が回る]
改善した要因は服薬タイミング、植物育成、メタ認知療法は最近始めましたが自己分析、自分を理解する活動。かなと思います
でも一番大きいのはグラビティかも。回復に向かっている方、現在も辛い状態の方、うまく疾患とお付き合いしている方。たくさんの方からの情報や、素敵な景色、🍚、🍪、🐈、🪴…
引きこもりがちな毎日に癒しをいただけております。こんな私の日記に、いいねとコメントありがとうございます。励みになります[ほっとする]
今日の写真は先日本屋さんでみつけた植物洋書コーナーでした。買わなかったけどカフェとかにあるとパラパラめくりたくなりますね。素敵でした
皆さま良い日曜日をお過ごしください[照れる]
#うつ病 #ひとりごとのようなもの #グラビティ
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コメント
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ふぅ
だって、あんな邪魔そうに....長髪狂いたちへの情けですか.......？？
バイト
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オルト
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くゆ
3
じら
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あるふ
中学生でミオヤマザキ聴いていてオーディションの時「芸能界」歌ったのも中々のこだわりがあったんだね✨
そーゆーとこ好きよ♡おやすみなさい????
#hayashimail #林瑠奈
5
akkyun_87/
スイープ！
花嫁衣装は本当に魅力的でかわいい！
ヴィヴロスもスカイもなかなか強そうだけど、今から石を使ってまで、激戦のスピ枠に入れる程ではないかな。強いけど。
とりあえず、セレクトを引こうかな。
#ウマ娘
#ぱかライブTV
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ょり🪫
えーいSWAGの皆様繋がってくだされ、同年代だと嬉しいです、そうじゃなくても嬉しいです、でも中高生は多分ワイが話についていけませんｻｰｾﾝ、最近周りのオタクたちが降りていって……みたいな同じ境遇の方いないっスか😇
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hoah@お
セット効果で個人エアコン（上半身のみ）になる！
今日の工場内の温度は28度だったけど、レオンポケットの強さは１か自動でも空調服の風量で冷たい風が回るので上半身のみ寒いくらい冷えた…。
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香月
🌸中国語
発音、キクタン
構文ドリル
中級中国語
🌸ロシア語
発音
🌸その他
経済学系読書
学習リズムが整ってきたし、勉強中はわりと集中できていて他のことに気が向かないのでこの調子で行きたい！
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もん
今日も眠れて良かったです。 まるもちさんは植物がお好きなんですね。
三椏 はる
2年引きこもりです[ほっとする] 少しづつ外に出れるようになってきました～月に3回程度ですが( ᐛ )
ゆうゆう
まるもちさん、眠れて本当によかったです[照れる] 前向きに治療されている成果ですね✨ご自身に合う治療法が見つかってよかったです。 私は今日は不調です、なんですかね、この波は💦 雨のせいにしておきます☔