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ささき
レッグカの使い方は?
レッグカの使い方について説明しますね。
レッグカの基本的な使い方
目的: レッグカは主に筋肉のリカバリーやリラクゼーションを目的としたアイテムです。特に、運動後の疲労回復に効果的です。
使用方法:
準備: 使用する前に、レッグカを適切に設定します。温度や強さを自分の好みに合わせて調整しましょう。
装着: 足にしっかりと装着し、圧力が均等にかかるようにします。きつすぎないように注意してください。
時間: 15〜30分程度の使用が推奨されます。リラックスした状態で使用するのがベストです。
使用するタイミング
運動後: トレーニングやスポーツの後に使うと、筋肉の疲労を和らげるのに役立ちます。
長時間の立ち仕事の後: 立ちっぱなしの仕事をした後にも効果的です。
注意点
体調に合わせる: 体調が優れない時や、怪我をしている場合は使用を避けるべきです。
定期的な使用: 効果を実感するためには、定期的に使用することが大切です。
レッグカを上手に活用して、リフレッシュしてくださいね!
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まめも
ネジュコのカットインから、スハースハーって走ったあとの息遣い聞いて、鼻先のダイヤ♦️可愛いなぁって思ってたら後方からロアくん登場????
「化け物きたー!」っていう粟津さんの言葉に笑ってしまった????
レジェくん、傷の治り早くてよかった????

おじょ
派手髪派手顔なお2人で画面がギラギラ????????✨
でもトーンは落ち着いてるしコッテコテやし独特〜☝️????⁾⁾なお2人っ????????????
ハッピーボーイなコジケンくん回になるんかな〜??
あーーみたいよー????????????

まーる
こないだいってた25卒NNT向けに新卒就職エージェントまとめたのは固定に貼っとくね
面接の質問とか事前に分かるし、何もしてない状態より断然やりやすくなると思う 参考になれば…!

ともと
774.さんの構築すげぇや
あの構築に辿り着くのに、どれだけ環境山と戦って、どれだけ考えたんだろうか
こういう人を本物の夜叉"使い"って呼ぶんだろうな...
vol2待ちやな...って言ってた自分が恥ずかしい

政イ族

すいす
寝起きが悪く泣きそうになった時
「え!待って、なんでそんなかわいいの…寝てるだけなのになんでそんなかわいいのおぉぉ〜好き好き〜????❤️」
そしてチュー攻撃????
これでまんざらでもない顔して機嫌良くなる
チョロいところがまたかわいすぎ????

しもん
聞いてるフリして、
ふーんそうなんやぁそれイイネ!うんうん。
て返事してるだけ偉いワタシ????とおもとこ????

琥珀美
すっかりうつモードに突入し、身動き取れず
朝は起きられない、意欲がわかない、行動出来ない
昼間は寝てばかり
夕方は逆に疲れてきてやっぱり動けない、ご飯食べても寝れない
これでいつもの時間に寝ても眠れなくて明日の朝がまた支障でる
まずいなぁ、回復するんだろうか?
#うつ病

水海🦭
でもあの性格じゃ…いらないとは言わなそうで…やんわり、本命からしか貰わないことにしてて…とか言われて断られたい そんで他の子からは受け取ってるの見て鬱になりたい 頼む

落花生
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